Solidaridad con Alvaro¡¡¡

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miércoles, 9 de diciembre de 2009

Tecnicas de Autodefensa: Golpe recto de puño y palma

Consejo: Empieza con suavidad y despacio. No extiendas del todo el codo. Fíjate bien en la colocación de todo el cuerpo explicada en el vídeo. Golpea siempre superficies suaves (saco, compañero), las paredes no endurecen los huesos de la mano, en todo caso los rompen.


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